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Wir sind der Meinung, dass Yoga der optimale Weg zu körperlichen Wohlbefinden, mentaler Klarheit & mehr Energie ist. Wir freuen uns mit dir unsere Erfahrungen und Yoga Techniken zu teilen. Sie werden deine Lebensqualität erheblich verbessern.
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Mit Yoga in den Winter
Yin Yoga
Unser inneres Licht
Yin Yoga für Entspannung & Regeneration
Mittwochs 18-19.30 Uhr | alle Levels
mit Jutta Steinbach
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Übungsstil. Die Yogapositionen werden im Liegen & Sitzen für einige Minuten gehalten, so dass Körper und Geist genügend Zeit haben sie in die jeweilige Position hineinzuentspannen. Die Aufmerksamkeit auf den Atem und auf das gegenwärtige Erleben ist eine tiefe innere Resource.
Start in die Woche!
Neuer Block ab 06. November 2023
Montags 8.30–9.45 | L1-2
Vinyasa Yoga mit Lucia Keck
5er Block á 75 Minuten, €75
04.12., 11.12. & 18.12.2023
Termine 2024:
22.01., 29.01., 05.02.,19.02., 26.02.
drop-In € 20, Probestunde € 10
Mit sanfter Mobilisierung und einem
dynamisch-kräftigenden Bewegungsfluss
ein perfekter Start in die Woche.
Yoga in den Rauhnächten
Hatha Yoga & Räucherritual
Di 26. Dez 19-21 Uhr für alle Levels
Mit Mirjam im Freiraum
€ 25 für das Kinderhospiz St. Nikolaus
Wir beginnen den Abend mit einer erdenden Yogapraxis. Danach werdet ihr mehr über die Heilkräuter erfahren und wir schließen den Abend mit einem kraftvollen Räucherritual ab. Das Alte loslassen und das Neue willkommen heißen. Das Räuchern in den Raunächten ist eine sehr alte Tradition, die auch heute noch gepflegt wird. In der Zeit "zwischen der Zeit" können wir die Gelegenheit nutzen, um mehr nach Innen zu gehen und reinigend und schützend zu räuchern. Bitte meldet euch an, ihr bekommt dann eine Anmeldebestätigung.
