Namasté,
schön, dass du hier bist!
Yoga ist ein einfacher und wunderbarer Weg zu körperlichem Wohlbefinden, mentaler Klarheit,
mehr Energie und Zufriedenheit. Sehr gerne teilen wir mit dir unsere Erfahrungen und Yoga Techniken.
Sie werden deine Lebensqualität erheblich verbessern. Probier es aus!
Die Bedeutung von Namasté
"Ich ehre den Platz in dir, wo das gesamte Universum residiert. Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir. Ich ehre den Platz
in dir wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide nur noch Eins sind."
Die heilige Silbe Om
Zu Beginn und am Ende jeder Yogaeinheit chanten wir die Silbe Om – warum?
Die Silbe AUM gesprochen OM steht für alles was war, was ist und sein wird und beschreibt damit die ganze Schöpfung. Es wird auch als Mantra eingesetzt um sich mit dem Höheren Selbst zu verbinden, es erzielt Achtsamkeit und Einstimmung auf den jetzigen Augenblick.
Yogamore for Yogalovers
Workshop mit Jutta Steinbach
Sa 05. April, 10-12 Uhr, € 25
Im Freiraum Lindau
Twists - Fit in den Frühling
Es gibt viele Yoga Positionen, die unsere Organe beim Detox unterstützen. Die Kombination von Atem und Drehungen steigert die Vitalität und das Wohbefinden. Wir üben vorwiegend dynamisch und runden die Praxis mit einer ausgiebigen Tiefenentspannung ab. Für alle Levels geeignet.
Mit Yoga in die Woche
Yoga mit Lucia Keck
Mo 8.30 - 09.45 Uhr, mit Anmeldung
5er Block á 75 Minuten, € 80
Termine im neuen Jahre
13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02.
Probestunde € 15 | Drop-In € 20
Die Yogastunde ist für jeden geeignet, egal ob du noch vor der Arbeit deinem Körper etwas Bewegung gönnen möchtest, ob du die Kinder gerade in den Kindergarten gebracht hast oder ob die Morgensonne dich aufgeweckt hat.