Herzlich willkommen!
Schön, dass du hier bist!
Wir sind der Meinung, dass Yoga der optimale Weg zu körperlichen Wohlbefinden, mentaler Klarheit & mehr Energie ist. Wir freuen uns mit dir unsere Erfahrungen und Yoga Techniken zu teilen. Sie werden deine Lebensqualität erheblich verbessern.
Vertretung während der Kreta Yoga Reise
Mittwoch 27. September
09 Uhr Yoga mit Annie
20 Uhr Yoga mit Lucia
2. & 3. Oktober kein Yoga (Feiertag)
Mittwoch 04. Oktober
09 Uhr Yoga mit Annie
20 Uhr Yoga mit Lucia
Start in die Woche!
Neuer Block ab 11. September 2023
Montags 8.30–9.45 | L1-2
Vinyasa Yoga mit Lucia Keck
5er Block á 75 Minuten, €75
11.09, 18.09., 25.09., 09.10., 23.10.
drop-In € 20, Probestunde € 10
Mit sanfter Mobilisierung und einem
dynamisch-kräftigenden Bewegungsfluss
ein perfekter Start in die Woche.
Stabil & leicht
Hatha Yoga mit Nina Bauer
Dienstags 10-11.30 L1
Dienstags 18-19.30 L1-2
Wir starten mit sanfter Mobilisation und Yoga-Grundlagen in den Herbst: Spüren und Umsetzen, kraftvolles und sanftes Üben, Anstrengung und Entspannung. Auch für Beginner und Wiedereinsteiger geeignet.
Ich freu mich auf Dich!
Yogamore for Yoga Lovers
Workshop: Stirnchakra
"Das dritte Auge"
Sa 4. November 10-12 Uhr
mit Jutta Steinbach, € 25
Die meisten Menschen leiden nicht an der Welt,
sondern an ihrem begrenzten Geist. _Veit Lindau.
Unser Geist lässt sich in drei Kategorien aufteilen, das Unterbewusste (der Eisberg unter dem Wasser), das Bewusstsein (wacher, denkender, analytischer Geist) und das Überbewusstsein (das höhere Selbst). Harmonie entsteht, wenn all drei Bereiche miteinander abgestimmt sind und in Verbindung stehen. Wir üben eine den Geist zur Ruhe kommen lassende Praxis mit Schwerpunkt auf Vorwärtsbeugen, Yin Positionen, klärende Atemübungen und eine zentrierende Meditation.
