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Unser Stundenplan

Hatha Yoga
08.30 – 09.45  Uhr mit Lucia Termine
16.15 – 17.30  Uhr mit Gina Pränatal
18.00 – 19.30  Uhr mit Jutta L1-2
20.00 – 21.30  Uhr mit Mirjam L1-2
 

Beim Üben der Yogapositionen achten wir auf eine präzise Ausrichtung des Körpers. Dabei kommen einfache Hilfsmittel zum Einsatz, die einen leichteren Zugang und eine längere Verweildauer in den Stellungen ermöglichen. Statische Sequenzen und  fließende Workouts wechseln sich ab. Eine 10 minütige Tiefenentspannung rundet jede Kurseinheit ab.

 

Alle Kurse mit der Bezeichnung Level 1-2 eignen sich zum Beginnen mit Yoga.

Gut zu wissen: Unsere Yoga-Kurse sind fortlaufend und ein Quereinstieg ist in Absprache jederzeit möglich! Die Yogakurse von Jutta werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Unsere Yoga Angebote

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