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Yoga Kurse & Stundenplan

Beim Üben der Yogapositionen achten wir auf eine präzise Ausrichtung des Körpers. Dabei kommen einfache Hilfsmittel zum Einsatz, die einen leichteren Zugang und eine längere Verweildauer in den Stellungen ermöglichen. Statische Sequenzen und  fließende Workouts wechseln sich ab. Eine 10 minütige Tiefenentspannung rundet jede Kurseinheit ab.

 

Alle Kurse mit der Bezeichnung Level 1-2 eignen sich zum Beginnen mit Yoga.

Gut zu wissen:

Unsere Yoga-Kurse sind fortlaufend und ein Quereinstieg ist in Absprache jederzeit möglich!
Die Yogakurse von Jutta werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Unser Stundenplan  

Montag
Dienstag
Mittwoch
8.30-9.45 Lucia L1-2
10-11.30 Nina L1-2
9-10.30 Jutta L1-2
16.15-17.30 Gina Pränatal
18–19.30 Jutta L2
18-19.30 Nina L1-2
18-19.30 Yin Yoga L1-2
20–21.30 Miri L1-2
20-21.30 Jutta L1-2
20-21.30 Jutta L2

Unsere Yoga Angebote

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