Yoga für Kinder
Lebensfreude, Begeisterung,
Neues ausprobieren!
Yoga kann Kindern im Alltag helfen Achtsamkeit zu entwickeln und ihre Körperwahrnehmung zu stärken. Gleichzeitig trainiert es die Muskulatur und entspannt den Geist. Jede Kursstunde konzentriert sich auf ein zentrales Thema, denn wir können viel aus der Philosophie des Yoga lernen. Es ist nie zu früh mit Yoga zu beginnen.
Alles kann, nichts muss
Yoga wurde vor Tausenden von Jahren in Indien von den "alten Yogis" erschaffen. Die Yogis verbrachten viel Zeit in der Natur, saßen unter Bäumen, lauschten den Geräuschen eines Flusses oder blickten über die Berge. Durch die Verbindung mit der Natur und allem Leben um sie herum fühlten sich die Yoigis sehr glücklich und friedlich. Sie strebten danach, dieses Gefühl zu perfektionieren und so entwickelten sie Asanas (Posen) sowie Atemtechniken und Meditationsmethoden um ultimative Glückseligkeit zu erreichen.
Inhalte des Kurses
Kindgerechte Yoga Elemente werden
spielerisch und kreativ vermittelt.
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Yoga Positionen
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Wahrnehmungsübungen
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Interaktionsspiele
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Yoga-Prinzipien und Mythen
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Atemübungen
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Entspannungstechniken
Yoga für Kinder
Dienstags 15.30 – 16.30 Uhr
Unterricht in kleinen Gruppen
(Kinder jeden Alters)
Termine 2024
05. November bis 10. Dezember
6er Block á 60 Min, € 75
4er Block á 60 Min, € 50
Anja Jeschke
Yoga hat mich 2012 in Indien entdeckt und ich war sofort begeistert. Besonders fasziniert hat mich, wie zugänglich es für jeden ist und wie es ohne viel Aufhebens nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele bereichert. Mein 200-Stunden-Vinyasa-Yoga-Lehrertraining habe ich 2016 in Kapstadt, Südafrika, absolviert. Über die Jahre hinweg haben mich nicht nur zahlreiche Yoga-Sessions auf der ganzen Welt, sondern insbesondere Forest Yoga und Meditations-workshops als Yogi wachsen lassen. Meine langjährige Tätigkeit als Kinderschwimmlehrerin hat mich schließlich dazu inspiriert, diese beiden Passionen zu verbinden. Deshalb habe ich 2024 eine Ausbildung zur Kinderyoga-Trainerin abgeschlossen.
Bei Fragen könnt ihr mich gerne auch direkt kontaktieren: Handy +49 175 3497037